séance réflexologie réservation

La réflexologie est une technique manuelle douce qui stimule des zones réflexes. Situées sur les pieds, ces zones correspondent à l’ensemble du corps. Elle aide à rétablir l’équilibre naturel. Mais également à favoriser l’autorégulation et apaiser le système nerveux.

Déroulement d’une séance réflexologie :

✔ Temps d’accueil & échange (bilan rapide, besoins du moment)
✔ Installation et mise en relaxation
✔ Stimulation précise des zones réflexes du pied
✔ Techniques d’harmonisation et de relâchement
✔ Temps d’intégration & retour à soi
✔ Conseils bien-être personnalisés (respiration, ancrage, hydratation, hygiène de vie douce)

Durée : environ 1 heure

réflexologie, les bénéfices immédiats:

Dès la première séance, il est courant de ressentir :

✔ Relaxation profonde & apaisement mental
✔ Diminution du stress & de la charge émotionnelle
✔ Détente musculaire & relâchement des tensions
✔ Respiration plus fluide
✔ Sensation de légèreté et de clarté intérieure
✔ Sommeil plus calme la nuit suivante

Beaucoup décrivent une impression de “repos profond” et d’être plus ancrés, plus présents.

Séance réflexologie, les bénéfices sur le long terme:

Avec un suivi régulier, la réflexologie contribue à :
✔ réguler le stress durablement
✔ améliorer la qualité du sommeil
✔ soutenir la digestion et l’équilibre hormonal
✔ harmoniser le système nerveux
✔ renforcer les ressources émotionnelles
✔ mieux gérer la fatigue, la charge mentale, les périodes de transition
✔ stimuler la vitalité et l’énergie globale

Elle accompagne aussi en douceur les personnes hypersensibles, stressées ou en recherche de stabilité intérieure.